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Trampoline: Compétitif
Philosophie d'entraînement
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Développer des individus avant des athlètes (avancer comme personne pour mieux avancer comme athlète)
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Le plaisir avant tout (même au haut niveau)
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Valorisation de l’effort et de la démarche avant le résultat
Les athlètes développeront leurs habiletés via l'échauffement, des blocs de travail au trampoline, au sol, au double-mini trampoline et en préparation physique.
Programme compétition Régional
L'accent est mis sur le développement des athlètes vers les niveaux proviniciaux, notamment via le programme Régional et le programme interne du club. Environ 2 à 4 compétitions sont prévues au calendrier.
Catégories d'âges: 7 ans et plus.
Volume d'entraînement:
2 entraînements de 3h00 / semaine (total: 6h)
Programme compétition Provincial (N1 à N4)
Le groupe compétitif niveau 1 à 4 met l'emphase sur le développement de l'athlète de compétition dans toutes ses facettes et vise l'apprentissage de routines plus complexes. Les figures exécutées requièrent des habiletés générales plus avancées en trampoline et nécessitent une discipline d'entraînement.
Les athlètes participent à plusieurs compétitions provinciales à chaque année. Environ 3 à 5 compétitions sont prévues au calendrier incluant le principe de sélection aux finalités.
Volume d'entraînement:
3 entraînements de 3h00 / semaine (total: 9h)
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