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Trampoline: Compétitif

Philosophie d'entraînement

  • Développer des individus avant des athlètes (avancer comme personne pour mieux avancer comme athlète)

  • Le plaisir avant tout (même au haut niveau)

  • Valorisation de l’effort et de la démarche avant le résultat

 

Les athlètes développeront leurs habiletés via l'échauffement, des blocs de travail au trampoline, au sol, au double-mini trampoline et en préparation physique.


Les programmes Relève/Performance et Compétition sont réservés aux athlètes sélectionnés. Les évaluations pour intégrer ces programmes se font à chaque session. L'affiliation à la fédération provinciale est incluse dans le coût d'inscription.

 

Voici le cheminement d'un athlète à travers les différents programmes du centre.

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Programme Relève/performance

L'accent est mis sur le développement des athlètes vers les niveaux plus avancés, notamment via le programme Défi et le programme interne du club. Aucune compétition ou événement hors club n'est exigé au secteur Relève.

Lorsque les jeunes se sentent prêts, ils peuvent aussi tenter leurs premières expériences en compétition régionale dans le programme R2 à R5.

Volume d'entraînement: 2 entraînements de 2h30 / semaine (total: 5h)
Catégories d'âges: 7 ans et plus

Programme compétition (P1 à P4)

Le groupe compétitif niveau 1 à 4 met l'emphase sur le développement de l'athlète de compétition dans toutes ses facettes et vise l'apprentissage de routines plus complexes. Les figures exécutées requièrent des habiletés générales plus avancées en trampoline et nécessitent une discipline d'entraînement.
Les athlètes participent à plusieurs compétitions provinciales à chaque année.
Environ 3 à 5 compétitions sont prévues au calendrier incluant le principe de sélection aux finalités. 
Ce groupe s'entraîne 3 fois par semaine pour un total de 8 heures.

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